当前位置:首页 > 鸡枞菌 > 正文内容

吃了一辈子的大米,你真的了解他吗

blog1232021-03-13 12:16:54鸡枞菌145

本文来源于网络,若侵犯了您的权益,联系我们删除。

说到大米,相信大家都不陌生。大米是我们日常饮食中最常见的主食之一。在大米中富含蛋白质、维生素、钙等各种对身体健康有益的营养元素。虽说吃大米有助于健康,但前提是要吃安全且健康的米。那怎样吃米才是健康,吃了一辈子的米,你真的了解他吗?接下来和富硒姐姐了解一下吧!

首先在挑选大米时

在挑选大米时,我们要注意看大米颜色和状态大米的颜色。这是我们最直观的挑选方式,新米的颜色都是米白色的,透明度比较高,如果发现大米颜色发黄,说明大米发生了化学变化,其质量可能也存在问题,这样的大米味道也会不太好。因此在我们挑选米的时候可以是从颜色上看,依据米的颜色来挑选。


关于大米小常识

淘米水也能洗菜,现在蔬菜中的农药残留一直都是大家头疼的问题,怎么才能把菜洗干净呢?可以试着用淘米水,因为很多农药在遇到酸性物质时就会失去毒性,可以用淘米水浸泡蔬菜,大约10分钟,再把蔬菜清洗干净。


煮前浸泡十分钟

这一点相信很多人都不知道或者没有这样做过,因为我们都是直接煮,没有时间或者忘记浸泡10分钟这个环节。富硒姐姐建议大家在蒸煮大米前浸泡一段时间,这可以保留大米中的营养物质,又能去除其中一部分可能对人体有害的物质,而且这样煮出来的大米口感会更好。


最后富硒姐姐提醒大家不管在大米的选择上还是烹饪方式上都应该多加注意,健康饮食!

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由基金研究投资网发布,如需转载请注明出处。

分享给朋友:

相关文章

鹰潭在线客户端推广应用动员培训会召开

鹰潭在线客户端推广应用动员培训会召开

提示:精彩点击上方"鹰潭发布"↑关注更多鹰潭日报社全媒体中心11月16日,鹰潭在线客户端推广应用动员培训会召开。市委书记曹淑敏,市长于秀明对推广应用鹰潭在线客户端工作提出明确要求;市委常委、宣传部长贺...

美国已发现5800人接种疫苗后感染新冠肺炎,疫苗有效性和保护期到底有多少?

美国已发现5800人接种疫苗后感染新冠肺炎,疫苗有效性和保护期到底有多少?

来自央视新闻的消息:当地时间4月15日,据美国疾控中心公布的数据显示,全美目前有约7700万人接种了两剂新冠疫苗,其中发现有5800人接种疫苗后感染新冠病毒,出现“突破性病例”,“突破性病例”中有39...

【有声查经】《罗马书》第6篇:神一切的恩典都在基/督耶/稣里赐给我们

【有声查经】《罗马书》第6篇:神一切的恩典都在基/督耶/稣里赐给我们

我们先来看一些经文:【罗马书5章:1-11】1我们既因信称义,就藉着我们的主耶稣基督得与神相和。2我们又藉着他,因信得进入现在所站的这恩典中,并且欢欢喜喜盼望神的荣耀。3不但如此,就是在患难中也是欢欢...

央视说玛卡的功效

央视说玛卡的功效

我说玛卡功效好,你不信,还要说我夸大其词,看完央视新闻和美国权威媒体报道就知道玛卡的功效,身边朋友吃了,告诉我它真的有效果,我才推荐给你,你吃都不吃,就说我夸大功效,还怪我咯?央视新闻说:玛咖的七大神...

湘雅医院门诊卫生间整改方案:有想法,很前卫

湘雅医院门诊卫生间整改方案:有想法,很前卫

湘雅医院新医疗区门诊卫生间存在的问题气味大、卫生环境差门诊开放时卫生间异味大,在走廊外都能闻到;大便隔间存在蹲便器使用后不冲水或冲水后有大便残留的现象,隔间门板及隔板发黄、有陈旧污垢,存在吸烟现象;小...

【现场采访】一周之内两次速攀珠峰,关于K天王的登顶细节,你想知道的都在这里......

【现场采访】一周之内两次速攀珠峰,关于K天王的登顶细节,你想知道的都在这里......

         一周之内,两次速攀珠峰,一次26小时,一次17小时,没错你猜对了,他就是K天王,Kilian Jorn...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。